ponedeljek, 11. november 2013

Ena žlička lanenega olja na dan za lepšo polt

Omega program je bil prvi prehranski dopolnilni program za paciente, ki so imeli zdravstvene težave s kožo. Prehrana, obogatena z »dobrimi« maščobami, ki jih organizem potrebuje za pravilno delovanje, je že v nekaj tednih odpravila težave in poskrbela za žametno polt in gladko kožo na telesu. Raziskave so potrdile, da omega 3 maščobne kisline poskrbijo za manjkajoči člen, ki skupaj s preostalimi hranilnimi snovmi koristi celotnemu organizmu. Program priporočajo strokovnjaki tistim, ki so še zdravi, da bi se izognili boleznim, kot sta arteroskleroza in diabetes, še zlasti pa tistim, ki so že zboleli, in onim, ki jim je zdravje že začelo pešati. Rudin je ugotavljal, kako se različne zdravstvene težave odzovejo na omega program. Študija, ki jo je s sodelavciopravil na 44 pacientih, naj bi pokazala, ali bi bilo vredno opraviti širšo in finančno zahtevnejšo študijo. V program je vključil ljudi, ki so že več kot eno leto trpeli zaradi različnih zdravstvenih težav. Te niso bile nič drugačne od tistih, zaradi katerih so vsak dan polne čakalnice splošnih zdravnikov in psihiatrov. Vseh 44 pacientov imelo podobne težave:
– 90 odstotkov pacientov je imelo suho kožo;
– 75 odstotkov pacientov je mučila kronična utrujenost, vendar se tega niso zavedali;
– 45 odstotkov je mučilo vnetje kit in osteoartritis.
Preostale težave so bile še: pogosti glavoboli, srbenje kože, zvonjenje v ušesih, razdražljivost in podobno.
Omega program koristi koži
Zaradi omega 3 maščobnih kislin se je izboljšala koža vsem pacientom, čeprav jih je 39 imelo kronične težave s kožo: hrapava inrazpokana koža, predvsem na petah in na členkih in številna kurja očesa na podplatih; nekateri so imeli seboroični dermatitis (luskava in pordela koža, prhljaj na obrveh, ekcem okoli oči, nosa, po licih ali na zunanjem robu uhlja); večina jih je tarnala zaradi stalnega prhljaja, ki ga niso mogli odpraviti niti z uporabo posebnih šamponov niti z zdravljenjem. Številni prostovoljci so bili tudi občutljivi za sonce, koža se jim je slabo obarvala in hitro so se pojavile opekline. Nekaj jih je imelo tudi hudo alopecio (izguba las na določenih predelih z ostro začrtano mejo na lasišču ali na bradi). Med preostalimi težavami so bile še akne in hud ekcem na rokah. Mnogi so imeli te težave že več let, niti zdravljenje ni prineslo dolgotrajne omilitve simptomov.